DIV = Disque intervertébral
Conclusion de l'article 1 : "Les coureurs d'endurance à long terme d'âge moyen présentent moins de déclin lié à l'âge de leurs DIV lombaires que les non-coureurs appariés. De plus, les mesures de la morphologie DIV semblaient meilleures chez ceux qui couraient depuis un plus grand nombre d'années, ainsi que chez ceux qui couraient une plus grande distance par semaine."
Donc le niveau de dégénérescence des disques est moins important chez les coureurs et leurs disques restent plus épais.
Signes de dégénérescence :
Conclusion de l'article 2 : "la pratique régulière de la course à pied chez les hommes et
femmes est associée à une meilleure composition du DIV (hydratation et teneur en protéoglycanes) et à une hypertrophie du DIV".
Crédits : Mitchell, U. H., Bowden, J. A., Larson, R. L., Belavý, D. L., & Owen, P. (2020). Long-term running in middle-aged men and intervertebral disc health, a cross-sectional pilot study. PLOS ONE, 15(2), e0229457. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0229457
Belavý, D. L., Quittner, M. J., Ridgers, N. D., Ling, Y., Connell, D., & Rantalainen, T. (2017). Running exercise strengthens the intervertebral disc. Scientific Reports, 7(1). https://doi.org/10.1038/srep45975
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